多人因中暑而入院　预防中暑专家为你来支招

核心提示：近日每天都有市民因中暑而入院治疗。人在温度达到35℃以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。

近日，持续的高温天气让市民直呼“太热了”。市中心医院急诊内科主任张传耀提醒市民，一定要加强防范，避免中暑。

张传耀说，近日每天都有市民因中暑而入院治疗。人在温度达到35℃以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。

发生中暑怎么办呢?张传耀提醒，发生中暑时，应立即将患者转移到通风、阴凉、干燥的地方，比如树荫下，然后让中暑者仰卧，脱去或松开其衣服。如果衣物被汗水浸透，应立即更换干爽的衣物，有条件的可以打开电扇或空调，以尽快散热;或者用湿凉的毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟等部位降温;意识清醒的中暑者或经过处理后意识清醒的中暑者，可以饮用绿豆汤、淡盐水等解暑，也可考虑服用人丹或藿香正气水等，对于重症中暑者要立即拨打120，请求医护人员处理。

张传耀提醒，预防中暑首先尽量避免在烈日下活动，阳光直晒的正午时分，应避免在户外活动，如果高温时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。衣服尽量选用棉、麻、丝类等的织物，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是患心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。(记者 王勇)