核心提示：如果孩子经常不吃早饭，那么正在发育的大脑可能会萎缩，即使以后恢复健康饮食、补充营养，也无法恢复成长。
吃得太饱
学龄儿童尤其不能吃得过饱。饱食易带来大脑缺血、缺氧，妨碍脑细胞发育。另外，过量饱食还会造成脑部血管狭窄，削弱脑部供血能力、加重脑部缺氧，严重影响儿童智力发育和思维功能。长期饱食还容易引起肥胖，也会带来一系列健康问题，最终损害脑功能。
甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。甜食可口，但会降低食欲，儿童对高蛋白和多种维生素摄入就会减少，导致机体营养不良，影响大脑发育。
轻视早餐
新加坡《联合早报》报道，如果孩子经常不吃早饭，那么正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们的大脑发育状况和学习成绩。结果发现，如果长期忽略早餐，孩子的头脑会萎缩，即使以后恢复健康饮食、补充营养，也无法恢复成长。小 健
【 此内容为优化阅读，进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823】 产品建议与投诉请联系：jianyi@chinaso.com相关新闻
吃得太饱可能会损伤儿童脑健康
人民网-健康时报
