别忽视孩子的早期安全感　如何培养安全感？

核心提示：0岁至3岁是孩子形成安全感的关键时期，安全感的来源是主要养育者尤其是妈妈。在孩子与养育者的互动关系中，妈妈是孩子内心的客体，可以是生理意义上的妈妈，也可以是心理意义上的妈妈。

很多孩子因为缺乏安全感，都对新环境感到害怕，不敢与陌生人接触，所以不愿意离家。遇到这种情况，家长更不应该去批评、训斥甚至是恐吓、逼迫孩子，而应多给孩子一些鼓励和拥抱，并给他们有安全感的许诺，让孩子知道，他不是被抛弃了，而是很受重视，对家庭很重要，他一定会回到爸爸妈妈身边的。

如果刚入园的孩子特别不愿意去上幼儿园，情绪反应特别大，那么给孩子请半天或一天的假其实也无妨。与其让孩子带着巨大情绪去，甚至心里留下了严重阴影，还不如请个假，让他好好呆在父母身边享受一下安全感。在这一天里，待孩子的情绪稳定下来后，我们再给他讲讲为什么要去幼儿园的道理，也可以请老师多多关照一下，尽量为孩子营造一个安全、被接纳、快乐的氛围，帮助孩子尽快适应。

当然也不排除孩子真是因为身体不舒服又不能准确表达才哭闹不肯上幼儿园的情况，那我们就要排查清楚，及时带孩子就医。

我们今天重点想说一说孩子安全感的建立。心理学的客体关系理论认为，0岁至3岁是孩子形成安全感的关键时期，安全感的来源是主要养育者尤其是妈妈。在孩子与养育者的互动关系中，妈妈是孩子内心的客体，可以是生理意义上的妈妈，也可以是心理意义上的妈妈。这个客体也塑造着孩子对自己的认同——“我是谁?我是否被人爱着?我值得被爱吗?”……而且客体具有恒定性，即孩子早年与客体的关系及其造成的心理影响，会一直存续下去。

以上这些奠定了孩子早期的安全感基础，关系到人一生的安全感。我们经常听到有成年人说自己缺乏安全感，甚至包括一些成功人士也是如此。这正是因为他们在幼年时没有获得足够的来自养育者的关注，缺乏爱的回应和归属感，造成自我认同感缺失所导致的。那么我们又该如何培养孩子的安全感呢?

一、及时回应孩子的需求

在亲子沟通中，多观察、多倾听、多拥抱、多鼓励。对于还不会说话的婴儿，妈妈们要细心观察宝宝到底想要干什么，多与孩子进行眼神、表情、动作的互动，多让他看到你的笑脸，你对他的态度，宝贝是完全能够感受到的。对大一点儿的孩子，我们要多给予鼓励和肯定，多去肯定他们做事的过程和付出的努力，看淡结果。

多拥抱孩子。无论是襁褓中的婴儿还是满地乱跑的小家伙儿，拥抱无声但力量强大，可以传递给孩子很多很多的勇气。

曾有欧美国家的育儿理念主张“婴儿哭也不要抱”“尽早和孩子分床睡”等等，国内很多家庭都纷纷效仿。其实婴儿哭是有强烈的情绪，需要养育者及时予以回应，用拥抱给孩子安全感。而分房睡也不应该是强制、有意为之的，而是需要进行独立教育后，顺其自然。当孩子发展出足够的安全感和独立意识后，当个体的成熟度达到一定程度，孩子自然就想一个人睡了。

二、开展建立安全感的游戏

这里给妈妈们介绍两个能帮助孩子建立安全感的游戏：

1.鼓励孩子向前跑

刚学会走和跑的宝宝，妈妈可经常与孩子重复这样一个过程：孩子跑几步就会回过头来看看妈妈在不在，如果发现妈妈在，他就会觉得自己是安全的，便敢于再向前跑一段距离。任何时候当孩子回头或转身，妈妈都在身后为他鼓掌，孩子就会越跑越远，越来越有安全感。

2.捉迷藏

相信每位家长都和孩子玩过捉迷藏的游戏，但需要强调的是，大人不要藏得太久、太隐蔽，否则会适得其反，给孩子造成更大地恐慌。稍微躲起来一会儿就赶快出现，让孩子早点儿找到你，他才能确定自己是安全的。通过一次次捉迷藏游戏，孩子就会确信，不论何时你都在，他都是安全的，恒定的安全感就这样建立了。最好当孩子找到你时，你夸他真机灵、真仔细，游戏的效果就更好了。

养育孩子是一个让孩子与父母渐行渐远的过程。只有在童年给予孩子足够的安全感，他们长大后才有勇气去面对一次次或长或短的分离，才能够走得更远!(综 合)