掉发很正常　这两招头部按摩拯救你的发际线

核心提示：掉发是很正常的一个生理现象，如果不想掉那么多头发，除了保持良好的生活习惯外，可以尝试每天用手指来进行头部按摩。头部按摩两招学起。

掉发是很正常的一个生理现象，每天都会自然脱落50~100根。并且，头发脱落之后，还会长出新的头发，使发量总体维持不变。

正常梳头10下，如果掉下来的头发超过10根，那么你属于掉发偏多，每天掉发总数量可能就会超过100根。

如果不想掉那么多头发，除了保持良好的生活习惯外，可以尝试每天用手指来进行头部按摩。头部按摩两招学起。

招式一：十指扣头。双手五指稍分开，两手分别放在头顶部，用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位，不拘位置，有痛感的地方多叩击几次。从头前部向头后部叩击，重复约3~5分钟。

招式二：十指梳头。五指叉开成梳子样，中指正对头发前部正中处，其余四指可自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手交替梳100次(或3分钟)。

防脱发，细节也很重要。梳子不要过尖、过硬或过密，以免损伤头皮及头发过度牵拉而断裂或早脱。宜用木梳或牛角质的，可促进头皮血液循环，增加毛囊的营养供应，有助于头发润泽。塑料梳在使用时与头皮摩擦易产生静电，不宜使用。梳子应经常清洗，保持清洁。晚综