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预防胜过治疗 女人喝橙汁儿有助远离卵巢癌

2017-12-25 16:24 | 家庭医生在线

核心提示:卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一,给无数女性带来了巨大的痛苦。对于卵巢癌自然是预防胜于治疗,有人说,说女性经常喝橙汁可以远离卵巢癌,这个是真的吗?其实科学研究表明,女性经常喝橙汁确实可以远离卵巢癌。下面来给大家仔细说明一下。

预防胜过治疗 女人喝橙汁儿有助远离卵巢癌

卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一,给无数女性带来了巨大的痛苦。对于卵巢癌自然是预防胜于治疗,有人说,说女性经常喝橙汁可以远离卵巢癌,这个是真的吗?其实科学研究表明,女性经常喝橙汁确实可以远离卵巢癌。下面来给大家仔细说明一下。

女性经常喝橙汁,可以远离卵巢癌,但这个橙汁是鲜榨的橙汁,而不是市面上买的瓶装橙汁。鲜榨里面含有丰富的维生素含量,不仅对人的身体好,对预防卵巢癌也是非常有帮助的,如果发现有卵巢癌之后,喝橙汁也是挺好的。

不仅仅只有喝橙汁可以远离卵巢癌,平常在生活中也可以多加注意预防卵巢癌的发生,那么如何预防卵巢癌的发生呢?

1、首先要保持饮食的均衡,多吃水果蔬菜,还有含钙和蛋白质比较高的食物,比如说大豆牛奶核桃等等。还要减少脂肪的摄入,吃多了脂肪量高的东西,不仅容易长胖,而且还容易得卵巢癌。还要均衡饮食,尽量少挑食,什么类型的食物都可以吃一些。

2、还要多进行体育锻炼。科学研究表明,经常运动的女性比不运动的女性,患卵巢癌癌的几率要小得多。如果是家庭主妇的话可以在家里做家务的时候进行锻炼,比如说扫地、拖地的时候,可以尽量大幅度的摆动动作,这样不仅可以减少身体的脂肪含量,还可以预防卵巢癌。

如果是上班族的话,可以早起半个小时跑步,或者散步。只要每天多坚持锻炼的话,长期下来就会非常有效。平常能站着就不要坐着,能坐着就不要睡着。

3、如果月经不调的话,不要随便乱使用药。有些人听信了别人的偏方,认为这些偏方可以治疗自己的病,其实有一些偏方的药是不对的,是有害于身体的。如果月经不调,那就要去医院及时咨询医生、做检查,看看具体的原因是什么,不要随便吃药,如果有一些药吃了的话,很容易以后导致不孕。

责任编辑:白阳

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