核心提示：对于孕妇来说，孕妇对叶酸的需求比普通人要高出4倍左右，但人体无法自身合成，需要后天摄取补充叶酸。
备孕的女性都深知，想要生一个健康的宝宝就要提前补充叶酸，即使怀孕后，也要听从医生建议按时、按量补充叶酸。那么，叶酸是什么?为什么孕妇需要补充叶酸呢?记者采访了我市妇产医院相关专家。
据介绍，叶酸，日常生活中也常被称为维生素B9或维生素M，它是上个世纪米切尔从绿色菠菜的叶子中提取的，所以被称为叶酸。叶酸是一种在水中可以溶解的维生素，这种有机的营养分子分布范围比较广，很小的细菌或者很大的生物生命系统中都有可能含有叶酸。叶酸参与人体DNA和RAA的合成过程，参与氨基酸的代谢及血红蛋白的合成，并在人体的生化反应中起到传递的作用。叶酸中的维生素B对人体骨髓中比较幼小的细胞有催熟的作用，如果人体长期缺少叶酸，对红白细胞的生成不利，容易导致贫血和白细胞缺乏等疾病。
对于孕妇来说，孕妇对叶酸的需求比普通人要高出4倍左右，但人体无法自身合成，需要后天摄取补充叶酸。叶酸对孕妇来说尤为重要，这是因为孕期缺乏叶酸易致胎儿畸形、神经系统发育存在缺陷甚至流产等严重后果，因此在备孕期就应服用叶酸对优生优育尤其重要。
据介绍，中国营养学会从2007年开始就已经明确，育龄女性备孕期间需每天补充叶酸400微克。有些妈妈很难确定自己怀孕的时间，容易错失补充叶酸的最佳时期，对此，专家建议从孕前3个月开始补充，有条件的可以一直延续整个孕期。(记者 侯利平)
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